적당한 의자나 발판이 없다면, 바닥에 편한 쿠션을 놓는다. 상대방이 양반다리로 앉고, 당신은 뒤에서 무릎을 꿇으면 된다.
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목 옆쪽을 깊숙히 누르기. 깊숙히 누르는 기술은 고통을 동반할 수 있기 때문에, 하는 동안에 상대방 반응을 잘 봐야 한다. 하지만, 귀 뒤에 있는 근육이 매우 긴장한 상태가 될 수 있어서, 이를 풀려면 더 강한 압력을 가해야 한다.
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태국 마사지는 주요 연꽃 자오선에 영향을 미치는 데 중점을 둡니다. 이러한 연꽃 채널을 따라 조심스럽게 압력을 가하면 막힌 부분을 제거하고 에너지 흐름의 정체된 에너지를 개선하는 데 도움이 됩니다. 근육을 누르고 스트레칭하면 근육의 에너지 순환이 촉진됩니다.
타이 마사지의 본고장, 태국에 가면 다들 타이 마사지 한 번쯤은 경험해봐지 홈타이 않겠냥?
엄지로 목과 어깨 풀기. 검지부터 약지까지 들고, 엄지를 목 옆쪽, 귀 바로 밑에 놓는다. 적당한 압력을 더해 목 옆쪽을 엄지로 쓸어준다.
목 밑에 굴리면서 압력 가하기. 검지, 중지, 약지를 상대방 목 양쪽에 댄다. 귀부터 시작해서, 머리부터 어깨까지 굴리면서 압력을 가한다.
목 아래 엄지를 대고 검지로 그 아래쪽을 쓸어준다. 귀부터 시작해서 목이 어깨와 만나는 지점까지 한다.
각 부위에 들이는 시간을 잘 분배한다. 전체 마사지의 압력과 케어가 고르게 분포되도록 하고 압력은 길고 부드러우며 홈타이 천천히 가하는 것이 좋다.
일반 마사지와 달리 마사지 침대에 누워서 마사지사가 몸에 오일을 바르고 근육과 경혈을 마사지하는 방식입니다.
– 고관절 치환술, 무릎 치환술 등 인공 관절을 사용하는 사람에게는 마사지를 하지 마십시오.
손을 밑으로 해서 목 옆쪽 누르기. 상대방 목구멍이 불편하지 않게 목 홈타이 옆쪽을 마사지 하는 건 어려울 수 있다.
요가는 일반적으로 신체의 건강과 유연성을 유지하는 가장 효과적인 방법으로 인식됩니다. 그러나 태국 마사지를 받는 것은 혼자서 동작을 하지 않고도 요가와 동일하거나 더 나은 효과를 마사지 얻을 수 있는 매우 편안하고 간단한 방법입니다. 타이 마사지는 때때로 게으른 마사지 요가라고도 불립니다.